Son yıllarda özellikle zayıflama ve sindirim sorunları için doğal çözümler arayanların dikkatini çeken aşırık otu, etkili olduğu kadar bilinçsiz kullanıldığında ciddi riskler barındırıyor. Bağırsakları çalıştırıcı etkisiyle bilinen bu bitki hakkında konuşan Yusuf Doğa Baharat işletmecisi Arzu Yalçın, önemli uyarılarda bulundu.
Bitkisel tuzağa dikkat; zayıflama diye sağlıktan olmayın
MERVE KANKAN
Bağırsakları çalıştırıcı etkisiyle bilinen aşırık otu, son dönemde zayıflama amacıyla sıkça tercih ediliyor. Ancak yetkililer bu bitkinin bilinçsiz ve sürekli kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Metabolizmayı hızlandıran ve kabızlığa karşı etkili olan aşırık otunun, haftada en fazla bir ya da iki kez tüketilmesi gerektiği belirtilirken; sık ve uzun süreli kullanımın bağırsak duvarını incelttiği, sindirim sistemine kalıcı zararlar verebildiği ifade ediliyor. “Doğal” adı altında kontrolsüz tüketilen bitkisel ürünlerin masum olmadığını vurgulayan yetkililer, özellikle zayıflama amacıyla yapılan kürlerin bağırsak tembelliği, mineral kaybı ve sindirim bozukluklarına neden olabileceğine dikkat çekiyor.
“BAĞIRSAK ÇALIŞTIRMADA BİREBİR AMA SÜREKLİ KULLANILMAMALI”
Doğal ürünler üzerine açıklamalarda bulunan Arzu Yalçın, aşırık otunun güçlü bir etkiye sahip olduğunu belirterek şunları söyledi: “Aşırık otu bağırsak çalıştırmada birebirdir. Metabolizmayı çok iyi çalıştırır ancak bu bitki çok fazla kullanılmamalıdır. Sürekli tüketildiğinde zamanla bağırsakları inceltir ve zarar verir. Özellikle zayıflama amacıyla düzenli kullanımın bağırsak tembelliği ve yapısal bozulmalara yol açmaktadır. Haftada en fazla 1 veya 2 kez bir bardak sıcak suya birkaç dal atılarak kısa süre demlenip içilmelidir. Her gün içeyim, zayıflayayım diye tüketilirse, zamanla bağırsaklar zarar görür. Bağırsağı adeta çürütür, inceltir. Bu yüzden doz çok önemlidir.” dedi.
ZAYIFLAMA İÇİN DEĞİL, DESTEK AMAÇLI
Yalçın, aşırık otunun kalıcı kilo verme yöntemi olmadığını özellikle vurguluyor. “Ani kilo kaybı sağlayan bitkisel ürünlerin büyük bölümünün, aslında vücuttan su ve bağırsak içeriğini attığı, yağ yakımı sağlamamaktadır. Bu nedenle aşırık otu zayıflama ürünü olarak görülmemeli, uzun süreli kür şeklinde kullanılmamalı, sindirim desteği amacıyla seyrek ve kontrollü tüketilmelidir.”
DOĞAL AMA MASUM DEĞİL
Yalçın, bitkisel ürünlerin “doğal” olmasının zararsız olduğu anlamına gelmediğini belirterek, “Özellikle aşırık otu gibi güçlü etkiye sahip bitkilerin bilinçsiz kullanımının bağırsak duvarında incelme, sürekli ishale bağlı mineral kaybı, bağırsak tembelliği, sindirim sistemi bozuklukları gibi sorunlara yol açabilmektedir. Aşırık otu başta olmak üzere bitkisel ürünleri kullanmadan önce mide ve bağırsak rahatsızlığı olanların, düzenli ilaç kullananların, hamile ve emziren kadınların mutlaka uzman görüşü alması gerekmektedir” dedi.
|
Yorumlar (0)
