Haber Merkezi
Mersin Büyükşehir Belediyesi ve Fizyoterapistler Derneği, yaşlıların solunum sağlığını artırmak için nefes terapisi atölyesi düzenledi.
Mersin’de yaşlı bireylerin sağlıklı nefes almalarını sağlamak amacıyla özel bir atölye düzenlendi. Mersin Büyükşehir Belediyesi ile Türkiye Fizyoterapistler Derneği Mersin İl Temsilciliği ortaklığında gerçekleşen etkinlik, Yenişehir Emekli Evi’nde katılımcılarla buluştu.
“Nefes Almanın Gücü” mottosuyla yapılan programda, deneyimli fizyoterapistler solunumun önemi üzerinde durdu. Atölyede yaşlı katılımcılara doğru nefes teknikleri öğretilirken, solunumla ilgili sık rastlanan problemler ve bunların erken belirtileri hakkında da bilgilendirmeler yapıldı. Emekliler, uygulamalı nefes egzersizleriyle nefes alma becerilerini geliştirme fırsatı buldu.
Türkiye Fizyoterapistler Derneği Mersin Temsilcisi Fatma Öksüz, yaşla birlikte vücutta oluşan duruş değişikliklerinin nefes kalitesini düşürdüğünü belirtti. Öksüz, “Akciğer sağlığı ileri yaşlarda daha kritik hale geliyor. Bu nedenle düzenli nefes egzersizleri yapmak, yaşam kalitesini artırıyor” dedi.
Katılımcılar etkinlikten duydukları memnuniyeti dile getirirken, nefesin hayat kalitesindeki etkisini bir kez daha anladıklarını ifade etti. Emekli Hayriye Örki, “Bu atölye sayesinde nefes almanın ne kadar önemli olduğunu fark ettim,” derken, Asuman Yazıcı da doğru nefes tekniklerinin kendilerine sağlık açısından katkı sağladığını söyledi. Diğer katılımcılar da belediyenin bu tür programları sürdürmesini istedi.
Mersin Büyükşehir Belediyesi, yaşlıların fiziksel ve ruhsal sağlığını desteklemek için benzer etkinliklere devam edeceğini açıkladı.
|
Yorumlar (0)
